ТРЕНИНГ «ИЛЛЮЗИИ ЖЕЛАНИЙ И ЖЕЛАНИЯ ИЛЛЮЗИЙ»

Он-лайн тренинг о понимании своих желаний, различении желаний и должествований, как понять, «что я хочу на самом деле?» и пути преобразования себя, своей жизни в направлении лучшего осознания себя и своих потребностей.

Стрелка светло-серая

ПРОГРАММА:

1-й блок. Подведение к осознанию себя и своих потребностей. Кто я – формирование представление о себе, различение самости и своих субличностей. Долженствование – разведение я хочу и я должен, понимание своих истинных потребностей, их отличие от того, что должен. Осознание своих ресурсов, того, что вдохновляет, осознание препятствий и вскрытие их ресурсного потенциала. Осознание барьеров, установок, препятствующих развитию, их проявлений.

2-й блок. Формирование творческих преобразующих установок. Кто я – формирование и развитие рефлексивности с инструментов развития, структурирования (интеллект-карты, дневник). Формирование установок на конструктивное удовлетворение своих желаний, потребностей, а не долженствований. Использование ресурсных техник для организации своего жизненного пространства так, чтобы оно вдохновляло и поддерживало. Упражнения на формирование установки на экспериментирование, развитие и активизация поисковой активности, актуализация потребности самовыражения, развитие творческости.

3-й блок. Обратная связь, отчет, перспективы развития. В течение недели выполняются домашние задания на формирование установок, в субботу участники присылают отчеты по выполненным заданиям и свою рефлексию. И на следующий день осуществляется «разбор полетов» и построение дальнейшего плана индивидуального развития формирования развивающих установок, изменение жизненного пространства.

Стрелка тёмно-серая

Расписание

18 мая суббота с 12 до 13:30 и с 14:00 до 15:30 Домашнее задание на понимание себя, осознание своих желаний и потребностей.

19 мая воскресенье с 12 до 13:30 и с 14:00 до 15:30 В течение недели вы работаете над собой, формируя «преобразующие» установки.

25 мая в субботу присылаете анкету-отчёт о том, что делали в течение недели, которую заполняли ежедневно. Это мотивационная поддержка и рефлексия для вас и содержательная обратная связь – для нас, на основе которой мы формулируем и даём рекомендации, что делать дальше.

26 мая в воскресенье с 12 до 14 – «разбор полетов».

Стрелка светло-серая

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:

Валентин Павлов

окончил университет им. Герцена в СПб по специальности педагог-психолог, изучал мышление, с детства занимался боевыми искусствами (карате 3 дан, айкидо, бокс, самбо). Проф. реализация – интеллектуальные тренинги (скорочтение, мнемотехника, развитие мышления). С 2010 практикует йогу, последние годы углубился в изучение тибетских практик.

Стрелка тёмно-серая

Лада Тихвинская

практик с многолетним стажем (йога, тайцзицюань, сан-дао, даосские практики), создательница и ведущая авторской программы для женщин «Йога: Путь Развития Женщины».

Запись на курс